帶踝關(guān)節(jié)矯正板雙搖升降家用電動(dòng)訓(xùn)練床
手的功能模式
* 精細(xì)抓握 腕關(guān)節(jié)的位置并非重要。拇指與半屈曲位的手指呈對(duì)掌位，與產(chǎn)生手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)的手內(nèi)在肌一起工作。
手的姿勢(shì)
* 手的休息位 在正常情況下，在不用任何力量時(shí)，手的內(nèi)在肌和外在肌張力處于相對(duì)平衡狀態(tài)。這種手的自然位置稱(chēng)"手的休息位"。
手的姿勢(shì)
* 手的功能位 手的另一個(gè)重要姿勢(shì)是手的"功能位"，即腕關(guān)節(jié)背伸約10°?a30°；拇指處于對(duì)掌位，拇指MP及IP關(guān)節(jié)微屈；其它手指略微分開(kāi)，MP關(guān)節(jié)及PIP關(guān)節(jié)半屈曲，DIP關(guān)節(jié)微屈曲。
人說(shuō)“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”，所以生命在于運(yùn)動(dòng)；但也有人說(shuō)“靜者壽，躁者夭”、“神大用則竭，形大勞則斃”，新陳代謝越快，消耗的就越快壽命就短。那么生命在于“靜養(yǎng)”還是“動(dòng)養(yǎng)”？所謂的“靜養(yǎng)”指的是呼吸吐納、打坐、內(nèi)家功法、太極拳等等，也就是武俠小說(shuō)中讓人十分向往的玄妙功法。最常見(jiàn)的太極拳其實(shí)可以算作內(nèi)家功，還有比如龜形功、易筋經(jīng)等，瑜伽也可以屬于內(nèi)家功。這些功法的特點(diǎn)，是以練氣為主，同時(shí)在氣的推動(dòng)下，人體內(nèi)循環(huán)的鍛煉。從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，內(nèi)家功才符合養(yǎng)生的奧義。
什么是“動(dòng)養(yǎng)”動(dòng)養(yǎng)，就是現(xiàn)代人普遍意義上的運(yùn)動(dòng)。比如跑步、游泳、球類(lèi)、登山、器械等等，都屬于動(dòng)養(yǎng)。這些運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是以鍛煉肌肉和體力為主，在鍛煉肌肉和體力的同時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境也得到了適當(dāng)?shù)腻憻挕?span>3、“靜養(yǎng)”好，還是“動(dòng)養(yǎng)”好？從本質(zhì)上來(lái)講，“動(dòng)養(yǎng)”與“靜養(yǎng)”是既能互相促進(jìn)，又有矛盾的。有觀點(diǎn)認(rèn)為，每個(gè)人都有一定的“生存能”，其釋放速度快慢與壽命長(zhǎng)短相關(guān)聯(lián)，釋放越慢則壽命越長(zhǎng)，反之則越短。劇烈的體能消耗加快了生命過(guò)程，加速了身體某些重要器官的“磨損”和“創(chuàng)傷”，導(dǎo)致早衰發(fā)生。
長(zhǎng)期臥床患者進(jìn)行電動(dòng)起立床訓(xùn)練的好處：臥床患者應(yīng)早進(jìn)行站立訓(xùn)練，電動(dòng)起立床是不二之選，早期進(jìn)行電動(dòng)起立床訓(xùn)練，能防止下肢深靜脈血栓的發(fā)生，可以增加患者各種深淺感覺(jué)的輸入，站立時(shí)配合腹式呼吸訓(xùn)練，有利于改善內(nèi)臟，包括膀胱的血液循環(huán)，通過(guò)負(fù)重可以促進(jìn)下肢及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于防止下肢肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松，臥位到站立位的體位變化，重心從低到高的過(guò)渡，幫助患者適應(yīng)立位狀態(tài)。提高軀干和下肢的負(fù)重能力，增加凈胸腰及骨盆在立位狀態(tài)下的控制能力，為下一步站立平衡訓(xùn)練及步行訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，偏癱患者會(huì)有跟腱攣縮足下垂的狀況，偏癱患者早期應(yīng)用電動(dòng)起立床能安全的靠重力的作用牽拉跟腱，牽拉小腿三頭肌，緩解足下垂癥狀。站立有利于尿液，由腎臟經(jīng)輸尿管向膀胱引流，預(yù)防尿液逆流所致的腎損傷。
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